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立秋后,多给孩子吃这馅的饺子,蛋白高脂肪低,孩子吃了个子高
  • 发布时间:2019-09-25
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  • 2019-09-18 12: 30: 57辉煌的吉林

    秋天过后,给孩子们多吃馅的饺子,蛋白质高而低,孩子则吃高个子。

    中国是美食大国。有无数美味的食物。饺子是最具代表性的民族特色菜。饺子不仅美味,而且象征着团圆。过去,人们的生活条件很差,仅在新年期间。当我们可以吃饺子,现在我们的生活水平得到改善时,如果他们想吃饺子就可以吃,但团圆的意义并没有丧失。只要是团圆的时刻,每个人都会选择吃饺子,这样就不会了。

    我们大多数人在家做猪肉饺子,但家里有孩子。现在,您可以尝试将这种馅料弄长。这种馅的蛋白质含量高,但脂肪含量低,尤其是在儿童中。时间长了可以吃得更多。它只会长高,不会增加体重。如果您吃这个,您将不必担心您的孩子不会与其他孩子一起长大。这是牛肉白菜饺子。

    牛肉含有很多蛋白质和氨基酸。这两种营养素对长期人最有益。特别是牛肉的氨基酸含量是食物的很多倍。如果要制作美味的饺子,最重要的是馅。只要饺子好吃,那是很大的成功。今天让我与您分享这种牛肉白菜饺子的做法!

    【牛肉白菜饺子】

    1,做饺子的第一件事就是满足,虽然现在有卖饺子皮的,但是我认为做饺子皮比较好。最好用温水加热面团,这样面团既软又硬,并且容易包裹。当您在面条中时,可以在面粉中加一个鸡蛋,然后用温水和面团,然后用保鲜膜包裹约半小时。

    2,这是最关键的步骤,要调整馅。将白菜洗净,切碎,然后挤出里面的水。由于白菜中含有更多的水,我们可以在切好的白菜中加入适量的食用油,从而减少白菜中的水分。

    3,将切碎的牛肉洗净,加酱油,油耗,酱油,香油,一直沿一个方向搅拌,必须将牛肉拌匀。

    4,将白菜和牛肉混合在一起,或向一个方向搅拌,也可以加入少许葱花,充分搅拌均匀。

    5,用a面杖将面团放入饺子皮就可以开始打包,打包时要注意,不要放太多馅,否则容易使饺子皮破裂,烹饪时很容易破裂。如果把它包起来,可以在锅里煮。

    好吃的饺子准备好了,特别简单吗?有空的时候把它给你的孩子!

    秋天过后,给孩子们多吃馅的饺子,蛋白质高而低,孩子则吃高个子。

    中国是美食大国。有无数美味的食物。饺子是最具代表性的民族特色菜。饺子不仅美味,而且象征着团圆。过去,人们的生活条件很差,仅在新年期间。当我们可以吃饺子,现在我们的生活水平得到改善时,如果他们想吃饺子就可以吃,但团圆的意义并没有丧失。只要是团圆的时刻,每个人都会选择吃饺子,这样就不会了。

    我们在家做的大多数饺子都是猪肉和白菜馅的饺子,但家里有孩子。现在,我们可以尝试这种填充物来增加身体。这种馅的蛋白质含量很高,但脂肪含量很低。特别是当孩子长大后,他们可以吃得更多。他们只会长高而不会体重增加。多吃这种馅料。我不会担心我的孩子不会长大到别人的孩子。这是塞满牛肉和白菜的饺子。

    牛肉含有大量蛋白质和氨基酸,这是最有利于成长的两种营养素,尤其是牛肉中的氨基酸含量,但实际上是食物的许多倍。做美味的饺子,最重要的是馅,只要馅是美味的饺子,即使成功了一半。今天让我与您分享这种牛肉,白菜和饺子的做法。

    [牛肉和白菜饺子]

    做饺子的第一件事是面条。尽管现在有一些饺子皮,但我认为我自己制作的饺子皮更好。混合面团最好用温水制成,这样面团既软又硬,并且更容易包裹。混合面条时,可以在面粉中加入鸡蛋,然后用温水煮成面团,然后将其包裹在保鲜膜中醒来大约半小时。

    2.这是最关键的步骤。清洗并切碎白菜,然后将水挤出。由于白菜中的水分较多,我们可以在切好的白菜中加入一些食用油,以减少白菜中的水分。

    3.洗净并剁碎牛肉,加入旧酱,食用油,生酱,香油,并始终沿一个方向搅拌。必须大力搅拌牛肉。

    4.将白菜和牛肉混合在一起,或在一个方向上搅拌。您也可以加入少许洋葱,搅拌均匀。

    5,用a面杖将面团放入饺子皮就可以开始打包,打包时要注意,不要放太多馅,否则容易使饺子皮破裂,烹饪时很容易破裂。如果把它包起来,可以在锅里煮。

    好吃的饺子准备好了,特别简单吗?有空的时候把它给你的孩子!

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